软件介绍
如果你是一个重度失眠患者,不妨下载一个Sound Sleeper。它可以帮助我们快速的进入到深度睡眠,帮助用户摒弃一切杂念,通过倾听白噪音的方式来帮助你进到睡眠状态,可以说是平时我们睡觉的好帮手了。同时它可以在线设置中英文转换,完全满足我们平时的生活需求。专门为失眠用户打造专业的睡眠方案,你还在等待什么,快来使用起来吧!
Sound Sleeper适用什么人群?
-轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 追求平和身心的冥想练习者
Sound Sleeper助眠的原理
白噪音(White noise)指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(20~20000HZ)内都是均匀的。有学者认为对于婴儿来说,他们的专注力有限,同时只能专注在一件事情上,当她的耳朵被声音吸引到的时候,就会忘记其他感官的动作,比如要哭。而且遗留着宝宝在妈妈肚子里的羊水包裹时的感受,某些白噪音的持续声音会让他们感觉到安全。
其实不仅是给婴儿助眠会用到白噪音,很多成年人在失眠的时候,白噪音也是助眠的有效手段。就像我家,我的女儿已经自主入睡一年多了,现在的白噪音APP都是我在使用,失眠的时候或需要专注的时候。白噪音的音频是20-20000HZ,而人类的耳朵在每一瞬间只能处理一定的数量音频,这导致其他噪音在白噪音的背景下变得模糊。我们的大脑注意不到它们,也就不会被干扰睡眠。
当然,无论是大人还是婴儿,使用白噪音一定要注意控制音量和时长,避免对听力的影响。
《SoundSleeper》软件亮点:
1.每一个用户都可以通过平台拥有自己的睡眠管家,平台提供的所有睡眠音乐都可以自由播放。
2.海量的睡眠音乐,还有清晰的划分,帮助用户快速进入深睡眠状态。
3.收听优美的旋律,让你抛出所有的杂念,得到全身心的放松。
《SoundSleeper》软件特色:
1.超级治愈的界面设置,当打开软件的那一刻,就已经得到了放松。
2.便捷的使用方式,不管是在下班的路上还是地铁上都能够听自然的声音。
3.可根据自己的喜好选择不同的声音,支持设置播放的时间以及时长。
《SoundSleeper》软件优势:
1.结合用户的睡眠习惯,推送更合适的音效,增强你的使用效率。
2.界面设置的非常简约,操作简单,还提供了四大睡前仪式。
3.众多睡眠现象以及背景,支持自定义设置,全面满足你的使用习惯。
《SoundSleeper》软件测评:
支持记录睡眠的时间,可以清晰了解你的睡眠质量,并推送独特的音效。
信息
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